重要提示：由于调整虚拟硬盘大小牵涉到修改分区结构，建议在关闭虚拟机之前先备份好虚拟机里的重要文件。
首先，必须先关闭须调整虚拟硬盘大小的VirtualBox虚拟机。
然后，用VBoxManage modifyhd命令，修改虚拟硬盘vdi/vhd文件里的虚拟硬盘的大小。
> cd "\Program Files\Oracle\VirtualBox" > VBoxManage modifyhd \path\to\file.vdi --resize <newsize>
注意：虚拟硬盘只能扩大，不能缩小。
最后，从一个系统拯救光盘镜像，如我个人经常使用的SystemRescueCD，启动虚拟机。光盘镜像启动完成后，用类似GParted的分区管理软件无损地调整虚拟硬盘的分区结构。